[Brazzo]

Das Thema Puls verfolgt mich ein bisschen.

Sollte 3 x 10 Min TDL in "Arne´s GA4" laufen. Bei mir 161 - 166 Puls.

Diesen Pulsbereich hab ich leider nicht erreicht. Erste Einheit: Schnitt 155, max. 167. Zweite Einheit: Schnitt 160, max 165. Dritte Einheit: Schnitt 159, max 165.

War insgesamt etwas müde, bin in die Nacht reingelaufen...
Aber hat sich trotzdem gut / hart angefühlt. Die Pace war gut, besser als im Januar bei gleichen Belastung.

Puls ist ja sehr sensibel und soooo genau geht es ja immer net.
Aber wenn Puls net hoch geht, könnte es für Übertraining sprechen oder?

Mach mir etz no net sooo viel Sorgen, einmal ist keinmal. :-)

Oder was sagt ihr? 10 Min ist lange und wenn Puls da kaum drüber geht, ist schon komisch?

Danke.