[glaurung]

Zitat von Nomis

Sorry ist OT, aber die Frage an euch glaurung und triduma:
Wie bekommt ihr dann die 3 Disziplinen ohne Trainingsplan vernünftig unter einen Hut?
Habt ihr nicht mal einen groben Plan mit Base, Build, Tapern usw.?
Ich glaube euch das mit Sub10, aber wie schafft ihr es zum Tag X in Topform zu sein? Oder wäre vll mit einem Trainingsplan noch mehr drin gewesen

Ich weiß ehrlich gesagt nicht was Base oder Bild ist. Tapern kann ich evtl. noch erklären. Und sowas ähnliches mach ich sogar vor den Wettkämpfen. Ich trainiere halt immer genau die Disziplin die grad gut reinpasst von der Zeit und Situation her. Und dann versuch ich eben drauf zu achten, dass keine Disziplin in einer Woche gar zu kurz kommt. Das geht sich dann schon irgendwie aus. Und wenn ich ab nächstem Jahr evtl. mal die Zeit hab, statt 10h eben 12-18h pro Woche über mehrere Monate zu trainieren, schaff ich's mit der Strategie evtl. auch mal nach Hawaii.

Kann schon sein, dass mit Plan vielleicht mehr drin ist. Zumindest kann ich das Gegenteil nicht beweisen. Diese Fragestellung interessiert mich aber schlicht und einfach nicht. Mir macht die Sache auf meine Art einfach mehr Spass.

Ach so: Meist so hart wie möglich trainieren ist dann noch so ne Devise. Wenn der Körper kein hartes Training zulässt, merk ich das auf den ersten Metern. Dann wird halt gemächlicher oder kürzer trainiert.