[ritzelfitzel]

Zitat von EricPferrer

Ich würde es vermeiden am Tag vor der Abreise den längsten Trainingstag zu machen. Lieber etwas erholter die Rückreise antreten. Dein Immunsystem hat mächtig eins abgekriegt nach so einem Camp und im Flugzeug kann man ganz leicht krank werden, wenn man vom TL platt ist und dann war das TL für den Eimer. Eigene Erfahrung, die aber auch einem von Arnes Filmbeiträgen thematisiert wird. Außerdem würde ich die Trainings nicht nach KM sondern nach Dauer messen, weil 180km in den Bergen ein ganz anderes Belastungsprofil darstellen als im flachen Land und die Zeit in einem definierten Belastungsbereich den Trainingsreiz steuert und nicht die km-Zahl.
My 2c

Volle Zustimmung zu der OpenWindowGeschichte. Auch besser, das Ganze in h und nicht in km zu kalkulieren (wenngleich auf Malle die Bergbelastung eher geringer ist. Aber klar, selbst da kann eine Tour mit zu viel hm gefahren werden).