[la_gune]

Zitat von tri_sibi

aber deshalb schwimmen LD Athleten aber sicher nicht bei jeder Schwimmeinheit 3,8k am Stueck ....

Man könnte sogar soweit gehen und sagen, dass man diese 3,8km maximal 1x in der Vorbereitung schwimmen braucht und ansonsten NUR Unter- und Teildistanzen trainiert.

Ein sinnvoller Trainingsaufbau auf einige wenige Saisonziele, ein insgesamt stimmiges Trainingsprogramm mit Warm up, Technik/Koordination, Serien, Ausdauer, Cool down sind nur einige Möglichkeiten.

Jedes Mal die gleiche Strecke bolzen bringt gar nix. Training besteht darin, neue Reize zu setzen und diese zu etablieren.

Aber eigentlich habe ich ja gar keine Ahnung vom Schwimmen...