Ich war heute das erste Mal in dem Fitnessstudio und ich muss sagen, dass ich echt überfordert war.
Es gibt gefühlt "Milliarden" Gerätschaften. Die Hälfte davon habe ich noch nie gesehen. Ich habe dann einfach kurzerhand Athletik ohne Gewichte begonnen, mit diesen TXR Bändern herumgeturnt und am Ende noch ein paar dieser Hanteln benutzt. Naja gut. An einer "Maschine" war ich auch. Wäre doch gelacht, wenn ich nicht mal ein bisschen Kraft in die Beine bekomme. Wahrscheinlich habe ich aus trainingswissenschaftlicher Sicht alles falsch gemacht, was man falsch machen kann. Egal! Hauptsache es tut weh.
Ich werde morgen bestialischen Muskelkater haben, den ich mir redlich ... nein turnend verdient habe.