[Franky70]

Zitat von captain hook

Google ist Dein Freund. Oder die Forensuche. Wurde einfach schon zu oft gefragt und beantwortet.

CTL Chr. Trainingsload
ATL Akt. Trainingsload
TSB TrainingsStressBalance (Diff CTL zu ATL)

Zusammenhänge und Ermittlung: siehe Satz 1

Ich finde im Netz nur sehr komplexe Darlegungen. Mich interessiert. Welche Werte sind sinnvoll und was sagen mir die Zahlen.

Was bedeuten RAMP und FRC?