[Carlos85]

Heute war ein ganz guter Tag!

Früh Bauchtraining, tagsüber Kisten gepackt und gekocht und Abends gab ich mir dann erst Venus sub20min und kurz darauf nochmal ein Bauch WO das hat schon gebrannt!

Ich hab mir auf YouTube grad ein ist dieser "Body Transformation" Videos gegeben. Mal von den Werbefilmen von Greeletics abgesehen, wer von euch hat denn schon mal 3-6 Monate konsequent 4-5x die Woche Freeletics gemacht und hat ähnliche Veränderungen festgestellt? Ob die alle die Ernährung beibehalten haben?