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Alt 04.03.2016, 15:02   #257
Superpimpf
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Registriert seit: 26.03.2007
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Beiträge: 5.342
Ne, 1 Tag Pause war geplant, 2 sinds geworden. Gestern dann 11 km, davon Nr. 1, 4, 7 und 10 schnell. Da ich allerdings die Uhr vergessen hatte weiß ich nicht wie schnell.

Heute Tabata (8x40/20): anstrengend und kein Spaß, aber wenns schee macht...

Super-zu schwer um richtig schnell zu laufen-pimpf
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