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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Meine persönlichen Blutwerte
Thema: Meine persönlichen Blutwerte
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Alt 04.03.2016, 08:03   #4
Neoprenmiteingriff
Szenekenner
 
Registriert seit: 22.07.2012
Beiträge: 2.040
Ab und zu nen Steak und gut ist. Blutspenden vielleicht erstmal lassen.

Falls du kein Fleisch isst, gibt entsprechende FruchtSäfte mit Eisenzusatz.

Falls du Tabletten nehmen willst: mit Orangensaft einnehmen.

Zu den Erys kann ich nichts sagen.
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