[noam]

Schlafpause ist halt sehr individuell. Gibt Menschen, die nach einer Schlafpause überhaupt incht wieder in den Quark kommen. Letztere sollten dann natürlich lieber durchfahren. Aus eigener Erfahrung aus mehreren 24h Rennen (allerdings immer in 2er bzw. 4er Teams) kann ich sagen, dass das Aufstehen und Radklamotten anziehen echt das widerlichste ist nachts, vor allem wenns Wetter nicht gescheit mitspielt.

Hast du Ambitionen bei dem 24h Rennen oder solls einfach nur auf ankommen sein. Bei letzterem würde ich den Spaß in den Vordergrund stellen und vorher einfach mal testen welche Pausenstrategie dir am besten passt.