gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Triathlet im Speckmantel 2.0
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.03.2016, 06:55   #1293
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.503
2000km im vergangenen Jahr sind eine ordentliche Grundlage. Ich habe meist nur 1200 bis 1400. Das beste Jahr war 2014 mit 1700km. D.h. wenn keine großartigen Verletzungen dazukommen und Du mit dem Frühling die Radbelastung (darf man nicht unterschätzen) nicht allzu abrupt hochfährst, dann hast Du glaub gar keine so schlechten Karten.
Unverletzt bleiben ist das Wichtigste. Dann wird's ganz gut werden.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten