[coffeecup]

Zitat von loriot

das ist nicht viel ... Geht dank Federung ja sogar leicht bergab. Erklärt mir aber warum du da 3:10 einstellen kannst über mehrmals 1000m. Hatte schon massive Zweifel an meinen körperlichen Fähigkeiten.

Hi,
was meinst wie ich das einstelle.
Ich stelle mich auf die Seiten, schraube rauf bis 3:10 und springe rauf....dann springe ich auf die Seite und drehe runter

Die Intervalle waren zwischen 3:16 und 3:10 der Letze.

Hatte wieder Beschwerden von einer Entspannungsstepperin weil das alles zu laut ist...aber was kann man machen

Schadensliste:
- leichtes zwicken im Knie, ist aber schon wieder fast weg
- Schienbein tun weh nach den heutigen Lustigkeiten, wird morgen wieder weg sein
- Rücken ist leicht beleidigt, ist aber nach 2km aufwärmen weg. Denke von der Rucksacklauferei.