[Necon]

Ich hatte bisher erst einen Wk mit richtig Höhenmeter beim Laufen. Das waren 11 km mit ich glaube 450 Höhenmeter oder so. Nun zähle ich eher zu den schweren Läufern und hatte echt bammel, vor allem weil ich bergauf selten laufe und bergab nie.
Gesamt würde ich dann 10er mit 2 min Rückstand auf Platz 5.
Interessanterweise war ich am höchsten Punkt nämlich 6ter und habe dann bergab 4 Plätze verloren die ich bergauf alle eingesammelt habe. Das waren alle kleinere und deutlich leichtere Läufer als ich.

Ich weiß nicht ganz worauf es bergauf drauf ankommt. Bergab muss man einfach die Beine schnell bewegen können und darf keine Angst haben.