[Helios]

noam - lass es sein, kann leider nicht antworten, wegen der ign-funktion.

Nur soviel - mach dich mal mit den Geschwindigkeits-Ritzel-Rechnern schlau, die Geschwindigkeit ist sher wohl eine Funktion der Trittfrequenz.

Wattbasiertes Training hat bei uns noch keinen Stellenwert.