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26.02.2016, 10:45

Zitat:

Zitat von Mavicomp

Frage an den Experten Hafu: Damit kann er doch eigentlich (!) Südafrika abhaken, oder?! So ein Muskelfaserriss braucht doch 4 bis 6 Wochen plus Physio oder irre ich mich?!

Auswändig weiß ich nicht, wann Südafrika ist. Hast du das Datum oder muss ich googeln?.

4 Wochen Laufpause ist bei diesem Befund auch bei perfekter Behandlung Minimum. So lange wird auch kein GA2 auf dem Rad gehen. Und dann vorsichtig dosierter Belastungsaufbau.