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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was soll ich vor der Leistungsdiagnostik essen?
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Alt 23.02.2016, 11:25   #21
Lui
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.11.2009
Beiträge: 4.757
Zitat:
Zitat von einzelstueck Beitrag anzeigen
Jeder Jeck ist anders....
Eben, warum ich die Aussage "Gerade Obst hat vor dem Wettkampf nix zu suchen" widersprochen habe.
Ich würde aber am Ehesten zu Bananen greifen.

Ich würde 3-5 Stunden vorher Haferflocken mit Bananen essen. Genug, dass man noch satt ist wenn man da hin geht aber nicht so, dass man ZU satt ist. Sowas muss man austesten.

Geändert von Lui (23.02.2016 um 13:07 Uhr).
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