[popolski]

Zitat von trithos

Das stimmt. Aber es könnte genausogut FÜR den Crosstrainer sprechen. Wenn man nämlich ohnehin beim Laufen dazu neigt, sich immer wieder kleinere Wehwehchen einzuhandeln, kann der Crosstrainer helfen, trotzdem die nötige Kontinuität ins Training zu bringen.

Die Theorie hat zwar Charme, wir aber in der Praxis wohl nicht aufgehen.

Mit Laufen hat das Ganze vom Bewegungsmuster nicht wirklich was zu tun. (Mir ist zumindest noch nicht aufgefallen, dass mein linkes Bein hach oben geschoben wird, sobald ich das rechte Bein belaste :-))
Weiterhin sollte der Körper auch die Chance haben, sich an die zu erwartende Belastung zu gewöhnen. Das "Zuviel" irgendwann zuviel wird ist eine andere Sache.

Bevor ich mich ähnlich lange auf einer Maschine abmühen würde, wie ich es draussen mache, müsste schon seeeehhhhhr mieses Wetter sein.