[trithos]

Zitat von HollyX

Hi Manu,

m.E. ersetzt so ein crosstrainer überhaupt nicht wirkliches Laufen. Die ganzen Stoßkräfte, die du beim Laufen trainierst und die Laufbewegung hast du auf dem CT gar nicht.

Das stimmt. Aber es könnte genausogut FÜR den Crosstrainer sprechen. Wenn man nämlich ohnehin beim Laufen dazu neigt, sich immer wieder kleinere Wehwehchen einzuhandeln, kann der Crosstrainer helfen, trotzdem die nötige Kontinuität ins Training zu bringen.