[Tatze77]

Noch 28 Wochen
Zusammenfassung KW 15.02-21.02.2016
1x schwimmen 4 km 1:30
1x radfahren(Spin) 60 km 2:00
4xlaufen 53,4 km(10,2/10,2/25,4/7,7) 5:02
0xKT/0xStabi
Gesamt 8:32
+(Dailys)175 Liegestütz 350 Kniebeuge.

Diese WOche war ich etwas KO und habe Mi,Do,Fr Nix gemacht ausser Dailys,Couch,Kochen für die Liebste.
dafür habe ich mir dann Samstag nochmal 25km laufen eingeschenkt...

DIe nächsten Wochen werden weiter turbulent, den mein neuer Arbeitgeber will mich schnellstmöglich fit machen und so kommen nächste Woche 3 Tage Schwarzwald(Lossburg), anfang März weitere 4 Tage Schwarzwald, im Mai nochmal 3 Tage und im Juni nach meinem Urlaub nochmal 7 Tage nach New Jersey... warscheinlich werde ich die Zeit nutzen um nen Laufblock zu machen.

Gewicht heute früh 119,3kg

LG Tatze