gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ist Eisensupplementation sinnvoll?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.02.2016, 16:35   #22
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Franky70 Beitrag anzeigen
Aber in der Packungsbeilage steht was von 90% bioverfügbarkeit.
Haha, Papier ist geduldig und verfügbar ist es wohl schon, zumindest nach Aussage des Herstellers, aber ob der Körper das aufnimmt, ist ne ganz andere Sache.

Wie gesagt, ich würde die Sache überdenken und versuchen, das fehlende Eisen, auch wenn das schwer ist, über die Ernährung aufzunehmen.

Ein weiterer guter Eisenlieferant, sind Hühnereier!

Oder ist deine Frau Veganerin?
  Mit Zitat antworten