[Adept]

Zitat von grünerflitzer

Kurze Frage: Ich fahr seit kurzem Aeroposition und hab eine Art Druckgefühl am äußeren oberen Armansatz (nahe Schultergelenk). Schmerzchen kommen recht schnell (etwa nach 15 Minuten) und bleiben dann konstant auf einem noch grad erträglichen Niveau...

Woran kann liegen? Gibts da Quickwins bei der Sitzposition?

Gibt sich das wenn ich länger in der Position trainiere oder gibts da Stabsübungen für?

Danke schonmal

Spontan würde ich zwei Punkte checken:
1) Arme zu eng zusammen. Pads zu weit innen. -> Pads nach außen stellen
2) Körperschwerpunkt zu weit vorne und daher hoher Druck auf die Arme. -> Sattel und Pads etwas nach hinten. Sattelhöhe anpassen.

Stabiprobleme halte ich nach 15 Minuten unwahrscheinlich. Ist aber natürlich immer gut, ein paar Übungen dazu zu machen.