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Thema: Jemand Erfahrung mit diesem Plan?

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18.02.2016, 11:28	#15
Sören Szenekenner Registriert seit: 03.01.2011 Ort: Nähe Eidersperrwerk Beiträge: 152	Da hast du schon recht, jonasb, aber die ganze Tempoarbeit, KA und Intervalle benötigen auch eine entsprechende Grundlage, die man sich vorher drauf schaffen sollte. Also durchaus auch mal ein paar 3-4h lockere Radeinheiten und so etwas. Gruß, Sören