Zitat:
Zitat von sabine-g
ich finde die gängige Regel MD x2 + 30-40min zutreffender.
Hat bei mir einige Male hingehauen.
Natürlich, wenn man 11-13h braucht sind es ein paar Minuten mehr als 30-40min.
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Hmm, bei mir:
2010:
Kraichgau: 5:28
FfM: 11:18
2011:
Kraichgau: 5:17
Roth: 10:43
2012:
Kraichgau: 5:03
FfM: 10:38
2013:
Kraichgau: 5:26
Roth: 10:59
Sieht so aus als ob Deine Regel für eine richtige LD. Gültigkeit hätte. 
__________________
PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M
2022
08.05. 1:40:09 St. Wendel HM
31.07 Dresden MD cancelled
21.08 5:16:59 Breisgau Triathlon MD
02.10 12:57:47 Elbaman LD
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