[schoppenhauer]

Zitat von Acula

Wobei ich bei 50% noch nicht von Low Carb sprechen würde. In der Diabetis Behandlung spricht man z.B: von 20% als Kohlenhydrat arm (und ab 40% erst von Kohlenhydrat reduziert).

Geht es nicht in diesem Kontext einzig und allein darum, dass der einzelne mal seinen normalen KH-Konsum runter fährt und für sich selbst schaut, was das bewirkt?

Hilft es mir da weiter zu wissen, ab wie viel Prozent ich die Variation meiner Ernährungsgewohnheit als Low Carb bezeichnen darf oder ob ich nur ein Reduzierer bin?

Oder ab wann es mir gelingt, der neuen Trainings-Philosophie eines selbsternannten Gurus gerecht zu werden, weil ich seine strengen KH-Vorgaben einhalte?