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Thema: Verletzung, Verletzung = Triathlon!

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.02.2016, 20:22	#61
ritzelfitzel Szenekenner Registriert seit: 08.11.2014 Beiträge: 2.735	Ja klar. Langsam machen. Gesundheit aufrecht erhalten, bzw. gesund werden ist immer Prio 1. Kontinuierlich trainieren, Umfänge und erst Recht Intensitäten nur langsam steigern, Spaß haben, etc Damit kommste von alleine weiter!