[Adept]

Zitat von BarbaraW

Ich hätte auch noch eine Frage an die Experten bezüglich der Dosierung von Maltodextrin.

Hier ist beispielsweise von einem 1 Liter Wasser und 80 Gramm Maltodextrin die Rede.

Würde mich diesbezüglich sehr über eine Antwort freuen. Gerade als Anfänger bin ich mir da doch recht unsicher.

Ja, das passt. Du kannst sogar bis zu 120g reinmischen, sollte man aber am besten ausprobieren. Hier mal etwas ausführlicher: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub045.pdf

Nach neueren Erkenntnissen kann man auch noch Fruktose reintun, weil es anders verdaut/resorbiert wird und somit es zu keinen Verdauungsproblemen kommt. Leider finde ich den Link nicht. Hat bestimmt hier jemand anders zur Hand.