[ThomasG]

Zitat von Tatze77

BTW ich fühl mich echt gut und gehe morgen den 15km lauf also wie geplant auf eine 4:30/km an.... warscheinlich schneller und ich breche hinten raus wieder ein, aber ich versuche mich wirklich zu bremsen um hintenraus meinen schnellsten 5er zu haben...
schaun wir mal. also zielzeit 1:07:29

Wäre in meinen Augen schon verdammt flott (für so einen Wonneproppen wir Dich ) :-O! Viel Spaß und Erfolg :-)!