[Mauna Kea]

Heute noch schnell sowas wie eine Athletikeinheit reingeschoben

10Min rudern
5*10bsqu 40kg
4*10 dl 60kg
50crunches

Rudern wegen des Oberkörpers, kniebeugen ja sowieso und deadlift für den Rücken.
Nicht wirklich schwer, aber zügig ausgeführt, bedeutet, das der Puls auch hochgeht.

Immerhin 4 Einheiten diese Woche, hätte ich nicht gedacht.

Jetzt gibts popcorn

Demnächst starte ich dann mal wieder eine Essoffensive, muss ja das ganze Junkzeug der letzten Wochen aus dem Körper bekommen. Lese mich gerade ein: Kartoffeldiät, aber nicht, was man so im Netz findet mit Quark und anderem Gift, sondern natürlich
hicarblowfatvegan.
Wäre lustig, wenn noch welche mitmachen würden. Nach Karneval ist doch fasten angesagt, oder sowas.