[uruman]

Zitat von Necon

Also ich finde drei Dinge gehen beim Training gar nicht.
1) diese lustigen Nackenrollen bei kniebeugen
2) Handschuhe
3) Griffhilfen

Das hat nichts damit zu tun das echte Kerle so etwas nicht brauchen sondern bei der Rolle geht der Kontakt zur Hantel und somit die Kontrolle über eben diese verloren. Bei den Handschuhen fehlt mir auch die Kontrolle und das richtige Gefühl. Man merkt einfach nicht so gut in der Griff rutscht und gerade bei richtig schweren gewichten fehlt das Feedback.
Die Griffhilfen. Wenn ich nicht in der Lage bin ein Gewicht in der Hand zu halten sollte ich mir überlegen ob mein Körper dazu in der Lage ist es sauber hoch zu heben.

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so isses