[langsamläufer]

Ich konnte die Gunst der Stunde nutzen und 2 Stunden Radfahren, anschließend noch ein kleines Koppel-läufchen in den Nike Free. Das reicht für heute. windig wars. Im Radio hieß es Windstärke 8. Da kommt Lanzarote-feeling auf. Trotzdem befällt mich so langsam die Panik, dass ich nicht genug KM / EInheiten zusammen bekomme.

so long