triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ruhetage?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ruhetage?

Thema: Ruhetage?

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.02.2016, 16:10	#6
the man Szenekenner Registriert seit: 19.07.2011 Ort: baden Beiträge: 379	Höchstens alle 3 Wochen ein Tag, der aber auch meistens mit einem kurzen Regeneratonslauf mit dem Hund beginnt und mit Kraft/Stabi endet. Hatte mir in der neuen AK eigentlich mindestens einen Ruhetag pro Woche vorgenommen, schaffe ich aber nicht.