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Guten Morgen...
Die Gründe für den Zuckerkonsum leuchten mir nicht ein.
Isst Du während dem Training?
Und was ist der Unterschied zum Ausdauertraining?Da ist das Volumen doch deutlich höher.
Schönen Tag
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Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
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