[Tatze77]

Zitat von Odysseus58

https://www.youtube.com/watch?v=Jegle0pUP8k

In diesem Interview meint Dr Ulrich Strunz, dass die Ernährungsberatung der letzten 50 Jahre versagt hat. Dieser Meinung bin ich jedoch nicht.

https://www.youtube.com/watch?v=LzSkgTlYA18

Übergewicht steht im Zusammenhang mit Stress, jedoch gibt es bis heute keine effektive Methode wie man Stress abbaut. Hier gibt es nur Suchtverlagerung und am Ende wartet die Pharmaindustrie mit Antidepressiva und Neuroleptika.
Sport kann genauso süchtig machen wie Sex und so bleibt alles beim Alten.

Wer mit Süßigkeiten, Bier und weiteren Freuden nicht maßvoll umgehen konnte, wird auch weiterhin Probleme haben. Wenn es eine Therapie GÄBE, wo der Alkoholiker lernen KÖNNTE, wie man maßvoll mit Bier und Wein umgehen KÖNNTE, so wäre diese Therapie bereits erfunden.

CALVES REGNI bzw die Lösung wäre der Nobelpreis

da ist sehr viel warheit dran , nun bin ich aber im endeffekt lieber sportsuechtig
Mit spass am leben und einer nich therapierbaren essstoerung . Als 180 kg schwer haengend auf der couch am rande der ertrsgbaren lethargie

Zitat von glaurung

Oh, das wär dann einfach.
Du hast Dich etwa um eine Zehnerpotenz verrechnet.
100g (nicht 1kg ) Olivenöl haben ca. 900kcal.
Mit Körperfett wird sich's ähnlich verhalten.

Koerperfett hat tatsaechlich nur einen energiewert von 7kcal/gr.
allerdings wollen auch die erst mal abgenommen werden