[Das Mädchen]

Zitat von coffeecup

Diese Woche ist Erholungswoche.
Das Hochgefühl der vorigen make or break Woche ist weg. Bin total zerknittert. Ich hoffe mal das gehört so und nach dem Wochenende gehts mental wieder begrauf.

Das wird schon wieder. Ruhewochen sind in Hochtrainingsphasen für mich einfach nur grässlich. Ich erkläre mir das immer mit einem totalen Reset von Körper und Kopf. Beide "wissen", dass Ruhe ist, da "müssen" sie dann auch nichts tun. Keine Panik!