[Ulmerandy]

Heute doch kurzfristig zum Frühschwimmen gegangen, da das Vereinstraining heute Abend wg. Handball wohl ausfallen wird

Übrigens sind meine aktuell etwas weniger geschwommen Kilometer nicht fehlende Motivation, sonder etwas Vorsicht wg. den Schultern.

Heute hatte ich (wenn auch noch mit PB) ein schönes Erfolgserlebnis. Ich wollte mal 1000m sub20 schwimmen und es wurden dann sogar 1200m in 23:36min.
Für mich ist das schon richtig gut.
Anschließend gab es noch ein paar 100er GA 1/2 und GA2 im Wechsel bei denen ich die Zeiten auch ganz gut getroffen habe.


"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (40/72/8/3,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
5. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
6. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
12. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
13. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***