[scart]

Zitat von Jeff 80

Noch einmal eine allgemeine Frage warum eigentlich erst aufs Rad und dann Laufen (im Training)? Wäre es unproduktiv erst zu laufen und dann zu schwimmen z.B.? oder erst aufs Rad und dann ins Wasser?
Geht es darum den Körper auf den Wettkampf einzustellen / vorzubereiten?

Es wäre nicht unproduktiv und zum nutzen von Trainingszeit durchaus ok.
Die Koppeleinheit Rad -> Lauf ist deshalb interessant, da die Muskulatur unterschiedlich belastet wird. Das wirst du im Wettkampf ebenfalls haben und sollte daher auch so gekoppelt werden.
Am Anfang ist das Laufen nach dem Rad wirklich gewöhnungsbedürftig - zumindest war es das bei mir.