[MarioS]

Ich habe euren Film gesehen und gleich eine Frage dazu.

Seit einigen Wochen habe ich mir Schüsslersalze gekauft und nehme die vor bzw. nach dem Training ein, darunter sind

Kalium in Form von Kalium sufluricum
Magnesium in Form von Magnesium phosphoricum
Eisen in Form von Ferrum phosphoricum
Calcium in Form von Calcium phosphoricum

Kann ich mit einer normaler Dosierung (vom Arzt verordnete 3 * 3 Tabletten) irgendwas kaputt machen?
Wie kann ich die Aufnahme noch etwas kompensieren?

Hintergrund ist folgender: Mit mehr als 6 Tassen Kaffee pro Tag hatte ich immer das Gefühl, dass nach harten Trainingseinheiten die Regeneration extrem lange dauerte. Nach dem ich meine Koffeinsucht jetzt besiegt habe (nur noch Früchtetete trinke) und die o.a. Schüsslersalze aufnehme sieht es wesentlich besser aus....