[magicman]

gehe schon fast 25Jahre in die Sauna , für mich schon zu einen Ritual geworden.
Auch in den Sommermonaten , wenn mal ein Regentag ist.

von Nahrungsergänzung halte ich absolut nichts .

vor ca. 6Jahren war ich auch öfters hintereinander krank ua. mit Lungenenzündung.

Seit her trinke ich regelmässig ein Bier am Tag , seither war sowas nicht mehr.