[Pippi]

Zitat von NBer

ich mag das sogar glauben. aber beruhte die steigerung auuschließlich auf technikänderung? oder wurde gleichzeitig am umfang und/oder der intensität gebastelt? ich weiss, da oben steht technik, und im schwimmen mag ich das ohne probleme glauben, aber 70W beim radfahren nur über die technik??? wie ist derjenige denn vorher geradelt? und in diesem laufbereichen innerhalb von 3-4monaten 2min verbessern? das halte ich für unmöglich. in der sportwissenschaft geht man von 3% verbesserungspotential innerhalb eines jahres aus. das wäre 1 minute.
lasse mich aber gern mit ergebnislisten eines besseren belehren (wobei man selbst dann die trainingsvorgeschichte interpretieren müsste).

Ich denke es es war viel über die Technik gemacht worden.
So wie Wieland gesagt hat, war dies im Winter und alles beim Radfahren auf der Rolle.

Habe mich noch nicht damit beschäftigt.
Gibt aber auf youtube ein paar Videos, wenn man "pose drill cycling" eingibt.