[schnodo]

Zitat von LidlRacer

Aber man hebt doch nicht das hintere Bein erst an, wenn das vordere schon auf dem Boden steht. Dann hätten wir gar keine Flugphase und würden gehen statt laufen!

Ich bin nun wirklich kein Pose-Experte, aber ich habe es so verstanden, dass man das Timing - mit vielen absurd anmutenden Übungen wie diesen hier - so hinbekommen muss, dass das Aufsetzen und Abfedern des fallenden Fußes mit der Einleitung der Zugbewegung so synchronisiert ist, dass man wenn der Fuß bereits Kontakt hat den Hauptschwung der Aufwärtsbewegung des anderen Beines mitnimmt. Und diese paar Zentimeter Höhengewinn bei jedem der vielen schnellen Schritte sorgen halt dafür, dass man nicht auf der Nase liegt.