Zitat:
Zitat von holger-b
Und das mit dem bisschen Schwimmen was du gemacht hast. Deinen Schultern geht es gut?
Gratulation und Respekt, mehr wie sechs Kilometer bin ich noch nicht in einer Einheit geschwommen.
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Danke

Ich habe extra einige längere Einheiten gemacht, bis 11km als Training. Einheiten von 5-8km mehrfach.
Anscheinend reicht das dafür

Nächstes Jahr bereite ich mich vielleicht noch etwas besser vor :D Das größte Problem war echt das ich irgendwann nur noch gefroren habe...die schmerzenden Arme waren zu vernachlässigen, die kälte war schlimmer.
Schultern sind super, nur Muskelkater, aber das war klar.