gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 12h Mittwöchler Radtraining
Thema: 12h Mittwöchler Radtraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.01.2016, 15:14   #4
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.581
Zitat:
Zitat von Wonderboy Beitrag anzeigen
Einfach locker den Hügel wieder runter rollen.
3-5min sollten reichen

Hau rein!
Letztlich mach ich das so auch, ich such mir nen Anstieg der passt und roll denn wieder locker runter.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten