Zitat:
Zitat von sternchen07
Nochmal ich habe lediglich nach Erfahrungen gefragt die andere damit gemacht haben Nicht mehr und nicht weniger...du ja offensichtlich nicht .also spar es dir doch einfach.und zur Unbeweglichkeit. ....ich mache seit fast 6 Jahren Yoga ... Wenn auch sonst alles scheisse ist ...aber unbeweglich bin ich sicherlich nicht. Also Vorsicht wenn man anfängt zu pauschalisieren....passt nicht immer.
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Mit 25 und mit Yoga bist du beweglicher als mit 47 und mit Yoga (vergleichbare Voraussetzungen).
Nix pauschal, sondern pauschal zutreffend. Aber dennoch gut, dass du für deine Beweglichkeit etwas tust.
Du musst aber auch nicht so angefressen reagieren. Tut mir Leid, wenn du nciht das hörst, was du hören wolltest. Mehr als sich entschuldigen kann ich nicht. Willst du nicht weiterziehen und dich anderen Usern widmen? Mich einfach ignorieren. Ich wollte auch gar ncihts mehr gesagt haben
@Lidl
ohne groß Worte zu machen auf die Schnelle das hier:
http://www.trainingsworld.com/traini...t-1274801.html
Runners World hat zig Seite zur Beweglichkeit.
Warum? Lauftechnik. Beweglichkeit ermöglicht eine optimale. Und insofern auch Verletzungsvermeidung.
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