[triconer]

Zitat von bentus

Warum schwimmst du 7km Intervalle, wenn deine GA1 Pace 1:40ist?
Das ist meiner Meinung nach echt Kontra produktiv. 7km kannst du als Leistungsschwimmer machen, aber dann liegt deine GA Pace nicht bei 1:40.

Die Absicht dahinter war zu testen, wie mir längere Strecken bekommen, da ich im Sommer vor habe, an einem 10km-Wettkampf teilzunehmen. Dazu gab es einen 20Wochenplan, wo unter anderem auch 7km-Einheiten dabei waren. Der Plan setzte sich dabei aus unter anderem max. 1000m-Intervallen zusammen.
Gerade weil ich kein Leistungsschwimmer und Profi bin, nehme ich mir das Recht heraus, nach Spaß und auch gerne mal mit Unverstand zu trainieren.

@NBer: Der Ga1-Bereich wird ja eher durch einen Laktattest oder ähnliches ermittelt, als durch Tempo. Das stimmt natürlich. Dennoch werden gerne auch Tempobereiche für die verschiedenen Herzfrequenzbereiche festgelegt. Das soll aber kein Widerspruch zu deiner Aussage sein.
Was ich nicht ganz verstehe, ist die Unterscheidung des GA1s zwischen 100m und 400m. Natürlich verändert sich der Pulsbereich im Hinblick auf die Länge, aber müßte, wenn man da unterscheidet, ebenfalls die Wiederholungszahl und Pausenlänge berücksichtigt werden?