[Hendock]

Hallo zusammen!

Ich habe mich für den QCR 2009 angemeldet. Das soll meine erste LD werden.
Jetzt fragte mich ein Trainings-Freund, ob ich 3 Wochen danach beim Ostseeman 2009 als Läufer bei der Staffel starte.

Wie seht ihr das? Ist das

a) empfehlenswert?
b) machbar in welcher Zeit (Marathon PB 3:14 aus 2006 - das war mein zweiter und bisher letzter Marathon)?

Und wenn ja, wie setze ich das trainingstechnisch am besten um? Für den QCR favorisiere ich z.Zt. den 18h-Mittwochfahrer-Trainingsplan von triathlon-szene.de.

Danke schonmal für eure Meinungen und Tipps!

Gruß
Hendock