[kupferle]

Zitat von Adept

Ich habe mal in einem Vortrag zwei Spiro-Ergebnisse eines Triathlonprofis gesehen, in denen sich die Werte des Fettstoffwechsels signifikant unterschieden haben. Und es gibt bestimmt eine Menge anderer ähnlicher Beispiele.

Aber zurück zum Thema: Wenn du den FSW trainieren willst, kann ein KH-freies Getränk sinnvoll sein. Eine Aussage ist nämlich, dass KH Zufuhr die Fettflussrate stoppt:

https://www.aerztekammer-bw.de/10aer...dizin/1212.pdf

Mir fehlen da nur die weiteren Referenzen zu der Aussage. Hat jemand andere Belege?

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Nun stell ich mir die Frage:
Ab wann ist man Leistungssportler?
Für Gesundheitssportler scheinen die positiven Effekte ja da zu sein.