captain hook

Na gut gemacht, dass du die 20min durchgezogen hast und ans Limit gegangen bist, obwohl du das sonst nicht machst der Anfang ist immer am schwersten. Danach stellt man dann fest, dass man ja noch lebt. ;-) und die Belohnung ist dann ja, wenn man ueber die Zeit dann beobachten kann, wie die Leistung immer besser wird. Ausserdem ist es dann auch im wk einfacher ans Limit zu gehen, wenn man weiß, was man schaffen kann.