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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eure Regenerations-Methoden
Thema
:
Eure Regenerations-Methoden
Einzelnen Beitrag anzeigen
13.01.2016, 09:58
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ritzelfitzel
Szenekenner
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.730
Kompressionshose, Speicher auffüllen mit KH, später dann proteinreich essen, viel schlafen. Mit Sauna kann ich nix anfangen, Alk trinke ich keinen und Sex ist mir zu anstrengend
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