[Rübezahl]

Zitat von garuda

Das passt von der Beschreibung her.

Dabei mach ich doch extra Techniktraining damit meine Bänder und Sehnen sich ans laufen gewöhnen.
Sollte ich damit pausieren?



Zur Zeit schmier ich mir Voltaren drauf, und die Quarkpackung kommt ins Gesicht.

Die Probleme der Steifigkeit beim aufstehen hatte ich besonders bei meiner Entzündung der Fußsehnen und meiner Achillissehnenreizung. Das wird aber auch durch schlechte Dehnung hervorgerufen.
Pausieren ist sich nichts schlechtes. Wärend der Heilungspause habe ich dort die meiste Regneration gespürt.
Vielleicht sollte auch jemand auf deine Dehnarbeit achten, denn da kann man neben der Lauftechnik auch einiges Falsch machen. Wenn es schlimmer wird vieleicht eine Dehnstunde beim Physotherapeuten verschreiben lassen. Der streckt dich durch bis es kracht und kann dir bestimmt auch ein paar tips geben.