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Thema: Ziel 5km unter 25min im Wk

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.08.2008, 20:22	#13
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.822	~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1 x trainieren / Woche = vergessen! 2 x " = level bleibt 3 x " = Training beginnt langsam 4 und mehr x = Verbesserungen sind unvermeidbar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~